Intensivi residenziali

 

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"Sinfonia"

Accordiamoci con il ritmo della Vita
incontro con l'energia femminile

Sabato 8, Domenica 9 maggio 2010

Questo è il primo di 4 incontri che ci vedrà lavorare insieme per la nostra espansione.
Saranno quattro appuntamenti nel tempo da dedicare alla nostra energia affinché la nostra forza e bellezza possa risplendere nella luce della consapevolezza

Questo primo incontro sarà dedicato
Al risveglio della consapevolezza del ritmo della vita che può guidare la donna alla prosperità
Noi donne abbiamo così tanti impegni e richieste esterne, che spesso
siamo stressate ed ansiose , a volte il nostro corpo resiste difficilmente alla pressione .

Ci appoggiamo agli altri per chiedere
supporto, ci appoggiamo a coloro i quali a loro volta sono insicuri e instabili.
Senza comprendere che la nostra sicurezza deve venire da noi stesse, dalla nostra
divinità e radianza di donne.
Questa consapevolezza è la nostra ancora .
Quando viviamo nel ritmo della
consapevolezza noi diventiamo estremamente magnetiche e attraiamo la prosperità
Cosa vogliamo dalla vita? Quale è il nostro ruolo e quali gli obiettivi,
Lavoriamo insieme per sviluppare e rendere concreto il processo della nostra prosperità creativa..

Cosa faremo insieme:

Tecniche e meditazioni
Shakti dance
Numerologia: è necessario dare in segreteria la vostra data di nascita
Condivisione della Sadhana
per chi fosse interessata a cominciarla prima dell’intensivo è pregata di chiedere in segreteria
I insegnanti : Guru Gopal kaur, Kariank kaur e Jasbir kaur

Saremo ospiti dell’agriturismo
“Borgo Paola. Situato a 30 km da Roma in località Bracciano
Una splendida residenza immersa nel verde che dispone di una bellissima sala meditazione e di ogni confort .
Il costo per l’intensivo comprensivo di vitto ed alloggio è di euro 90

E’indispensabile prenotare entro
il 20 aprile

Www.borgopaola.it

Portate con voi la macchina
fotografica, qualcosa per scrivere e la vostra bellezza .
Portate una vostra fotografia di quando
eravate bambine nel pieno della vostra forza vitale..

 

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”Ri-Nasco Donna”

Intensivo residenziale energia femminile

Località “ Convento Sant'Andrea”

Cosa faremo:
Un percorso di yoga e meditazione che ci aiuti a riconoscere chi siamo, lasciando andare il passato
e cambiando le nostre prospettive.
L’impegno a trasformarci è il nostro primo obiettivo.
La trasformazione richiede un cambiamento nella nostravibrazione fisica, mentale ed emozionale.
Stimoleremo attraverso le tecniche di yoga
il nostro corpo che trasporta la memoria delle nostre profonde ferite emozionali.

Quando il corpo è in equilibrio attraverso la stimolazione del nostro sistema ghiandolare e nervoso,
le emozioni negative vengono trasformate in vibrazioni superiori di passione, e creatività e smettono di
prosciugare il nostro potere mentale e spirituale.
E’ tempo di sperimentare soddisfazione, successo e gioia.
Insieme ci prenderemo un momento di pausa, per mettere una distanza tra noi e la nostra mente
limitata, per riflettere e sintonizzarci sulla divina essenza femminile
e sulla passione e vitalità che animano ogni donna.

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Shankhaprakshalana

Intensivo di purificazione



Puliamo il corpo e la mente per poter gioire
del processo di interiorizzazione in sintonia
con i ritmi della natura utilizzando una
delle tecniche più antiche dello yoga.

La parola Shankha significa “ conchiglia” e la parola
Prakshalana significa “ lavare completamente”.
La tecnica è così chiamata perché lava gli intestini dalla forma di conchiglia.

Questo è un antichissimo ed efficace metodo sistematico e gentile per lavare completamente l’intero canale alimentare.
Si consiglia tale pulizia ogni sei mesi, al cambio di stagione, per mantenere il corpo sano e migliorare i risultati della pratica dello yoga.

Questa tecnica ci consentirà infatti, di pulire l’intestino da tutti i residui alimentari che creano a lungo andare gas nocivi
per il nostro corpo e sono la causa di moltissime patologie respiratorie.

Altre pratiche aggiuntive di pulizia saranno:
Sutra Neti e Jala Neti per la pulizia del naso
Trataka per la pulizia della mente

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Intensivo residenziale sull’energia femminile

“La Vera Identità della Donna”

La donna deve identificare se stessa come una donna, perchè solo così avvertirà l’autorevolezza di tale identità. La donna deve combattere la tentazione di essere definita da influenze esterne e da tendenze che la sminuiscono, per scegliere invece un’ identità reale.

La psiche femminile deve essere sufficientemente forte da conservare questa identità
attraverso le difficoltà della vita.
La meditazione e la pratica ci aiutano in questo difficile cammino alla scoperta della nostra identità spirituale, facendo in modo che le circostanze e le pressioni esterne non vadano ad intaccare la nostra autostima.

Lo yoga e la meditazione ci accompagneranno in questo percorso di conoscenza di noi stesse per indicarci la strada verso casa. La nostra essenza pura ed originale. Dove non alberga la paura ma la consapevolezza e la gioia di essere donna.

Tecniche Yoga
Meditazione
Condivisione
Role Play
I racconti nel Cerchio

E ci saremo noi, le donne nel Dharma

La dimensione mistica che è in noi sa che esite un modo di essere, un modo di vivere che trascendono la divisione e la separazione, dove regnano amore e gioia, e vuole arrivare a gustare questo stato di integrità. Meditare significa avere il coraggio di sciogliere i nodi che offuscano tale visione.

“Felicità e infelicità appartengono alla vostra mente, non al mondo”

Yogi Bhajan

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Chi fosse interessato a ricevere informazioni dettagliate sui weekend
può contattare il Centro Yoga SAT allo 065588900
o scrivere una e-mail all'indirizzo centroyogasat@libero.it.