Yoga per le donne

Intensivo energia femminile 2009
”Ri-Nasco Donna”

“ Decido di prendermi la
responsabilità di creare la mia salute e il mio spazio sacro.
Mantenendo il mio centro così che non venga assorbito
dal campo magnetico degli altri

Rimanendo distaccata e
senza giudizio mantengo la mia propria prospettiva.
Imparo la lezione che mi viene affidata dalla vita
e osservo le mie relazioni umane
Prendo possesso della terra
e non rinuncio a ciò che mi appartiene

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Intensivi passati

Sabato 24 e domenica 25 Maggio 2008
Intensivo residenziale sull’energia femminile

“La Vera Identità della Donna”

La donna deve identificare se stessa come una donna, perchè solo così avvertirà l’autorevolezza di tale identità. La donna deve combattere la tentazione di essere definita da influenze esterne e da tendenze che la sminuiscono, per scegliere invece un’ identità reale.

La psiche femminile deve essere sufficientemente forte da conservare questa identità
attraverso le difficoltà della vita.
La meditazione e la pratica ci aiutano in questo difficile cammino alla scoperta della nostra identità spirituale, facendo in modo che le circostanze e le pressioni esterne non vadano ad intaccare la nostra autostima.

Lo yoga e la meditazione ci accompagneranno in questo percorso di conoscenza di noi stesse per indicarci la strada verso casa. La nostra essenza pura ed originale. Dove non alberga la paura ma la consapevolezza e la gioia di essere donna.

Tecniche Yoga
Meditazione
Condivisione
Role Play
I racconti nel Cerchio

E ci saremo noi, le donne nel Dharma

La dimensione mistica che è in noi sa che esite un modo di essere, un modo di vivere che trascendono la divisione e la separazione, dove regnano amore e gioia, e vuole arrivare a gustare questo stato di integrità. Meditare significa avere il coraggio di sciogliere i nodi che offuscano tale visione.

“Felicità e infelicità appartengono alla vostra mente, non al mondo”
Yogi Bhajan

Sistemazione: saremo ospiti dell’’incantevole Convento Sant’Andrea, nel verde delle colline della Sabina

Vitto: il cibo sarà preparato dalla struttura del convento e sarà rigorosamente vegetariano. Per qualsiasi disturbo alimentare (intolleranze,allergie etc.) contattare le segreterie.

Sistemazione in camera doppia, con cena, colazione e pranzo.
Prenotazione obbligatoria entro il 5 maggio.

L'intensivo è organizzato in collaborazione con le insegnanti Kariang Kaur (del Centro Yoga Kariang)
e Jasbir Kaur (del Centro Yoga Atman)